Fitness Redefined

Es ist die Frage, die sowohl Neulinge im Sport als auch erfahrene Athletinnen und Athleten bewegt: Wie viel Training tut mir gut? Und Wie...

Warum es darauf ankommt, wie wir atmen: Die stille Kraft der Nasenatmung Atmen – wir tun es ständig, ohne nachzudenken. Beim Sport, im...

Was unsere Füße über unsere Schuhe verraten Unsere Füße tragen uns durchs Leben, doch die Wahl des Schuhwerks wird oft zur Nebensache –...